Din egen röst är det mest läkande som finns för just dig

Annika Wallin Författare

Många har tyvärr ett komplext förhållande till sin egen röst. Men faktum är att det är ett verktyg för läkning som du alltid bär med dig.

Hur känner du om jag säger till dig att din egen röst är det mest läkande som finns för dig?

Det finns en risk att du börjar skruva på dig när jag börjar prata röst, för allt för många av oss har en komplex relation till rösten, för att inte tala om att sjunga så att någon hör, eller att prata inför publik. Jag har hört att det för väldigt många är bland de starkaste rädslorna, typ näst efter att dö. Men hur blev det så?

Med allra största sannolikhet skrek du när du kommit ut ur din mammas mage, de där första skälvande ögonblicken när du gick från att vaggas i kroppsvarmt vatten av din mammas hjärtslag och plötsligt blev utslungad i en helt ny verklighet. Sen upptäckte du att om du skrek kunde du kommunicera att du var hungrig eller behövde en ny blöja. Rösten är alltså bland det allra första du använde dig av, helt enkelt ett verktyg för att överleva den där nya verkligheten.

Som barn har vi en naturlig tillgång till vår gudomliga natur och till själens uttryck genom rösten. Men faktum är att det, bara genom en helt vanlig barnuppfostran, är troligt att du tidigt började lägga band på din röst. När du blev för livlig och uttryckte dig själv för högljutt i omgivningens öron, fick du en tillsägelse. Och risken är då ganska stor att det lilla barnet du var tolkade det som att det inte var okej att fullt ut vara du och redan där och då började du lägga band på din egen röst.

Sen kom vi upp i skolan och fick inte uttrycka oss som vi ville och blev ännu bättre på att lägga band på vårt kreativa uttryck. Kanske vi hade en musiklärare som ställde till det ännu mer med att säga någon kommentar som att ”du kan inte sjunga rent” – att din själs sannaste uttryck inte skulle duga!!! VA?!? Det är ju inte ens möjligt att den inte skulle – det är ju din själs uttryck!!!

Men det är klart, kanske den inte var riktigt skapad för den klassiska musikskolningen som har så mycket regler som måste följas för att det ska duga? Men ditt unika själsuttryck skulle ha andra sätt att duga – men det var det tyvärr ingen som talade om för dig och etiketten du satte på dig själv var ”Jag duger inte”, ”Jag kan inte sjunga”, eller ”Det är inte okej att vara JAG”.

Tänk att en kommentar om din röst i fel läge kan göra så stor skada åratal efter att den hände och begränsa dig i livet!

För det är precis vad de där händelserna kan resultera i. Åren går och du blir vuxen och kanske har svårt att uttrycka dina känslor, säga emot när något inte känns rätt, sätta gränser, säga NEJ när ditt hjärta säger nej, uttrycka din mening på mötet på jobbet inför hela arbetsgruppen och som sagt – vi ska inte ens prata om att ställa sig och prata inför människor vi inte känner.

Och kanske har du hela livet stängt inne en längtan efter att låta din röst höras i sitt sanna kreativa själsuttryck och du kanske till och med har sagt att det där med att sjunga bara är för de med talang.

“I många shamanistiska samhällen, om du kom till en medicinperson och klagade på att vara missmodig, nedslagen eller deprimerad, skulle de ställa en av fyra frågor: "När slutade du dansa? När slutade du sjunga? När slutade du bli förtrollad av berättelser? När slutade du känna tröst i tystnadens ljuva territorium?"

― Gabrielle Roth

Våra förmödrar och förfäder levde i sådana samhällen där sång och dans var ett naturligt inslag i livet. De minnena finns inbäddat i din genbank, men många av oss ger oss inte utrymmet eller tillåtelsen att låta rösten ljuda fritt eller att flöda loss till en okoreograferad dans och låta undantryckta stagnerade emotioner få komma tillbaka i flöde. För det är vad som händer när du gör just det.

I din fascia finns undanstoppat de där emotionerna som du stängde undan när du fick de där olika tillsägelserna och kommentarerna och de skapar stagnation, som fickor av energi som inte får vara i flöde. Din egen röst är alldeles unik och perfekt konstruerad för just dig, med din kropps proportioner och att använda rösten och rörelsens medicin kan göra skillnaden mellan att bara överleva och att fullt ut leva. Att helt enkelt få in mer liv i livet och mer flöde i energin.

Min egen längtan efter rösten började i barndomen och jag minns Carolas genombrott och hur jag sjöng hennes sånger för full hals. Jag minns också väldigt tydligt en av gångerna när min storebror hade en kompis hemma och tyckte att jag var sååååå pinsam och fräste ”kan du inte bara hålla käften”. Där började första blockeringarna komma, förutom de där som jag inte ens minns från tidig barndom.

Min längtan efter sången tog mig till och med till en audition för musikklass – jag ville så gärna sjunga och få en musikalisk tillhörighet. Jag dröjde mig kvar till allra sist och på darrande ben och med skälvande röst klev jag in till juryn, som så klart sågade mig och la på fler blockeringar.

Genom tonåren hände det vid enstaka tillfällen att spontan sång uppstod, kanske någon kunde spela piano och vi var hemma hos någon med piano och alla började sjunga. Som jag älskade dessa stunder, men de var alldeles för få.

Sen kom en sån där kommentar från musikläraren. Vi var ett par stycken som skulle köra bakom den som skulle bli bedömd, men jag sjöng ju i fel tonart och det var jag som blev bedömd istället.

Jag blev ung vuxen och fastnade för att dansa västafrikansk dans och älskade det. Jag kom på att det nog vore bra att lära mig trummorna för att förstå dansen bättre. Men nej, även där blev det fel och läraren förstod inte hur det kunde vara så svårt för mig att förstå, jag kunde ju räkna takterna för att börja dansa på rätt ställe i musiken. Va? Räkna takter? Jag bara lyssnade på min intuition och började när det var dags och det blev alltid rätt. Inte sjutton kunde jag räkna några takter. Det här med musikteori var helt enkelt ett fullständigt förbryllande språk för mig som jag inte förstod. Räkna takter och veta hur jag ens ändrar en tonart, om jag över huvud taget hade förstått vilken tonart jag skulle välja.

Så hur kom det sig då att jag blev soundhealer trots att jag också haft sådana här blockeringar?

Precis som så mycket annat i mitt liv följde jag med i Universums dans och det liksom bara hände. Från ingenstans kände jag ett starkt kall att gå en röstyoga lärarutbildning. Jag hade inga planer på att bli yogalärare, men jag skulle helt enkelt bara gå utbildningen.

Och som jag njöt – där fick jag mina första upplevelser av att KOMMA HEM TILL MIG SJÄLV genom ljuden och rösten och alla fantastiska mantra chantingar.

Jag tror på inkarnation och efter en märklig upplevelse på en andlig resa till Iona i Skotska arkipelagen, valde jag att göra en regression (där man blir guidad tillbaka till ett tidigare liv). Syftet vara att få insikt i det där med Iona, men jag landade i ett liv som ljudmästare i Egyptens mysterieskolor. Det hade säkert mycket att göra med den där längtan som jag inte förstod.

Som jag sa hade jag inga planer på att bli yogalärare, men åter igen följde jag med i dansen och öppnade ett yogacenter med min lärare i röstyoga, Ulrika Liavor (f.d Gultz). Efter 5,5 år tillsammans fick jag erbjudande att ta över kontrakt på en mindre yogastudo mer centralt och tackade ja. Redan på förra stället hade de första soundhealing instrumenten börjat kalla på mig och det tog ännu mer fart när jag var själv och kunde fylla studion efter eget tycke. Jag hade för liten lokal för att ta dit en sound healer, men nu kunde jag ju leka med instrumenten själv och jag njöt i fulla drag.

På en av mina soundhealing utbildningar när vi hade Kirtan på kvällen fick jag bevittna en medsyster som jag än idag, många många år senare minns så tydligt. Hon rycktes med av musikens magi och tog ett instrument och började spela – men musikerna tittade menande på varandra och hennes partner tog det från henne. Hennes barnalika kreativa själsuttryck, som var så vackert att bevittna, blev nedtystat och fråntaget – för hon följde inte de där uppsatta reglerna. Jag hoppas innerligt att hon inte ens förstod vad som hände i sin euofori, för om hon gjorde det bildades med allra största sannolikhet en stor blockering.

Jag fortsatte att låta mina egna blockeringar styra mig och undvek rösten när jag lekte med mina underbara instrument. Jag fick däremot väldigt ofta höra vilken underbar röst jag hade när jag guidade yoga och meditation och att det var så mycket healing i den. Det blev genom åren en stående kommentar efter att jag guidat något.

Till slut bestämde jag mig för att det fick vara nog – jag bestämde mig helt enkelt för att strunta i hur det lät och om jag gjorde rätt eller fel enligt alla de där reglerna. Jag började tona och till min glädje kom många kommentarer om att just toningen var det bästa av allt. Många deltagare fick de mest fantastiska bilderna av min toning. Historier som att jag stod uppe på en kristallklippa och kallade på henne, eller att jag tonade och trummade mitt i en flock bisonoxar eller sjöng och spelade flöjt springandes med vargar och så vidare. Det var liksom inga vanliga upplevelser. Många tårar lossnade och många vaggades in i läkning, vartefter jag själv läkte genom att våga.

Men visst, jag förstår fortfarande inte musikteorin och får frågor från de som tillhör musikerna som ”Var det medvetet som du sjöng dissonant”, ”Du kanske skulle ta några sånglektioner ändå” eller ”Bakgrundsljudet var inte i rätt till instrumentet”.

Kommentarerna känns fortfarande, även om jag idag medvetet väljer att inte skola mig enligt de där reglerna, för som soundhealer vet jag att en dissonans kanske är precis vad som behövs för att bryta upp en stagnerad energi. Skulle jag vara skolad skulle jag troligen inte kunna tillåta mig att ”göra fel”. Jag kan ha fel, men jag tror också att min själ får komma mer till uttryck utan skolningen, som skulle ta mig från hjärtat och upp i huvudet.

Tack och lov har jag också idag utbildat mig i ett fantastiskt verktyg, tapping i form av TFT, som har hjälpt mig att lösa upp många av de där blockeringarna. Några finns kvar, men idag har jag kommit så långt att jag väljer att följa nästa kall…...

Under alla soundhealing utbildningar har rösten kallat mest, den där fantastiska rösten som skapar magi, men tills jag fann TFTn hade jag inte verktygen att våga kliva in i det fullt ut. Jag nosade på det genom åren, men följde minsta motståndets lag och backade gång på gång och ägnade mig åt instrumenten istället.

Men så blev jag supertydligt vägledd av mina andliga guider som jag jobbar i tätt samarbete med, att nu är det dags att hjälpa andra med rösten. Jag tänker att det kanske är extra viktigt just för att jag inte är musikaliskt skolad och att man hos mig inte behöver känna att man måste göra ”rätt”. För hos mig finns inga rätt eller fel, du kan helt enkelt inte göra fel! Det enda som är viktigt hos mig är att våga låta ditt unika själsuttryck få höras när din kreativitet uttrycks. För en annan otroligt kraftfull del av rösten är dina ORD. Vilka ord kommunicerar du både inåt och utåt? Det är viktigt att reflektera över – för med din kraftfulla röst skapar du din verklighet med dina ord och du väljer vad du vill skapa, oavsett om det är något du vill ha eller något du inte vill ha.

Så kom gärna med på en endags workshop – Bli din egen soundhealer där just rösten har huvudrollen, även om jag kommer att ägna en liten stund till att presentera några instrument för den som vill komplettera rösten med. Du hittar aktuella datum och platser på hemsidan www.annikawallinsyogadigitalt.se.

Och om du känner att du bär blockeringar i din röst som hindrar dig i livet kan du gärna boka en digital TFT tapping session över Zoom. Då är också mina andliga guider med och kompletterar sessionen med healing och jag blandar in lite ljud. Det är en transformerande upplevelse! Det går så klart att jobba med andra blockeringar också, jag kan ta fram ditt unika schema av punkter som du behöver för att frigöra blockeringen. Du kan läsa mer och se lediga tider på www.annikawallinsyogadigitalt.se.

Men framför allt – våga börja använda din själs eget kreativa uttryck i form av rösten och skapa mer liv i livet, mer hälsa, välmående, må bra hormoner, glädje och kreativitet. Bestäm dig för att våga och att det inte gör något om det inte följer de där musikaliska reglerna – ditt eget själsuttryck kan inte vara fel, bara annorlunda. Oavsett om vi ses eller om du jobbar på annat sätt så önskar dig en spännande upptäcksresa tillbaka till att minnas kraften i ditt själsuttryck.

Vandra i skönhet du vackra själ och låt din själs kreativa uttryck höras!