Meditationen Skifta energin från arbetsdagen till fritiden är bara 10 minuter lång och du kan du lyssna på den här.
Så ge dig själv gåvan att släppa dagens stress och ladda om batterierna.
Blunda gärna, men om du blir osäker på handpositionen jag guidar till så titta upp på skärmen just då så kommer det en bild på den.
Det här är en av ett stort antal meditationer som jag har läst in genom åren. Du kan prenumerera på mitt meditationsbibliotek för endast 99 kronor i månaden utan bindningstid.
Klicka på GUIDADE MEDITATIONER & VILOR under digitala produkter så kan du se titlarna eller utforska någon av mina andra digitala produkter.
Jag är i processen att skapa nya spännande produkter, så prenumerera gärna på mitt nyhetsbrev längst ner på sidan och var först att få information när jag släpper nytt.
Idag vet vi att stress är orsaken till de flesta sjukdomar men det är oundvikligt att utsättas för stress i dagens samhälle. Egentligen är det inte vad vi upplever som skapar stressen utan det är kroppens reaktion på det vi upplever. Så att lära sig att hantera stressorer på ett effektivt sätt blir viktigare och viktigare.
I den här gratisguiden får du verktyg till just detta. Ladda ner den idag samtidigt som du anmäler dig att få ta del av min verksamhet med tips och information och aktuella erbjudanden. I mailserien som följer kommer du även att få arbetsboken om det så viktiga ämnet självkärlek.

Företaget har F-skattsedel
Mail: annika@annikawallinsyoga.se
Jag är ansluten till:

Jag är internationellt certifierad ljudterapeut av
