YOGA & ENERGIMEDICIN - MÅNADS PRENUMERATION

Prenumeration som löper per månad utan bindningstid tills du säger upp det. Inspelade yogapass från mjuka traditioner & energimedicin övningar.

Vill du yoga hemma i lugn och ro när och där det passar dig?

Här hittar du förinspelade yogapass från lugnare traditioner som Sensing Yoga, Medi Yoga och Holi Yoga. Du hittar också tekniker från energimedicinen för att stötta din hälsa och ditt välbefinnande och inte minst hantera livets stress. I energimedicinen stryker längs energibanor eller håller på energipunkter.

Utforska de spännande titlarna nedan.

Det finns pass både på video och ljudfil. Anledningen att jag oftast har ljudfiler och inte inspelade filmer är att hela min filosofi går ut på att du ska KOMMA HEM TILL DIG SJÄLV! Och det kan du bara göra genom att vända ditt fokus inåt. Finns det en film att titta på är det naturligt att också göra det och försöka göra lika istället för att blunda, vända fokus inåt och lyssna på hur kroppen vill röra sig. Filmen visar ju bara hur min kropp vill röra sig, men vi är alla unika individer och har unika kroppar.

Det kan också skilja sig från dag till dag. Jag yogar mycket till mina egna inspelningar och tänker varje gång – ”varför gjorde jag inte så här istället när jag spelade in passet?” bara för att tänka något helt annat nästa gång. Det skiftar alltså, så jag lyssnar på kroppen och gör det som den vill, inte det som inspelningen säger.

Min yoga handlar inte om linjeringar som behöver vara korrekta utan den görs helt på kroppens villkor.

Men med det sagt så förstår jag också att många önskar en film att titta på så det finns båda alternativ. Det finns pass om man har tio - femton minuter över eller långa härliga pass när det finns mer tid.

Jag är den ständiga eleven och går alltid nya kurser och läser nya böcker, så jag har en djup kunskapsbank att hämta från, vilket ju så klart är min största styrka. Men förutom det så är rösten det som mina deltagare genom alla mina år som yogalärare (sen 2010) har kommenterat. Att de blir lugna bara de hör min röst.

Så jag hoppas du tycker att det är intressant att utforska och kanske utmana dig om du är van att följa yogapass på film, det är en helt annan upplevelse, så ge det en chans i alla fall. Det är ingen bindningstid utan du kan när som helst avsluta din prenumeration och även om du helst vill ha video finns det sådana också.

Genom att genomföra köpet förbinder du dig att inte dela med dig av materialet till någon annan.

Allt utövande av min verksamhet utförs på eget ansvar, det är bara du som känner din kropp och ditt psyke och kan tolka övningarna på ett tryggt sätt för just dig. Även om det jag erbjuder är tryggt för de allra flesta finns det alltid undantag, ingenting passar alla. Lyssna ALLTID på kroppen i första hand och på mig i andra hand och stäm av med lämplig vårdpersonal vid behov oavsett om det handlar om kroppen eller knoppen. Det kan vara en kontraindikation med guidade meditationer om man har vissa psykiska besvär knutna till bilder. Vissa meditationer går väldigt djupt och tar dig ner i ett transliknande tillstånd. Om du är minsta lilla osäker på om det är lämpligt för dig så diskutera igenom det med din kontakt inom vården.

Läs kontraindikationerna innan du lyssnar med hörlurar på ljudfiler med specialkomponerat ljud.

Zenler har en app att ladda ner om du vill ha tillgång till filerna enkelt i mobilen. Annars kan du helt enkelt bara spara en genväg till sidan när du är inne på den och så kommer du enkelt in snabbt.

Innehåll

Annika Wallin

Pris

MÅNATLIG PRENUMERATION PÅ YOGA & ENERGIMEDICIN

149 SEK

149 SEK /månad

  • Du får tillgång till många olika sorters inspelade yogapass. Utan bindningstid.

Teckna upp dig nu

© 2025 annika-wallins-yoga